ГЕЙНЕР (16 товаров в категории)

  1. 1
  2. 2

1 400 рублей

1 290 рублей

1 450 рублей

1 290 рублей

1 060 рублей

4 300 рублей

3 990 рублей

1 700 рублей

Хит
ENDORPHIN Gainer 1500 гр

3 060 рублей

450 рублей

410 рублей

780 рублей

725 рублей

2 060 рублей

1 950 рублей

1 790 рублей

1 570 рублей

2 590 рублей

2 650 рублей

2 200 рублей

  1. 1
  2. 2

Гейнер – пищевая добавка, в которой содержатся углеводы и высококачественный белок. Благодаря такому составу смесь отличается высоким анаболическим эффектом. В первую очередь, эта смесь необходима спортсменам, которые стремятся за короткий срок набрать мышечную массу, занимаясь силовыми упражнениями, ведь углеводы являются отличным топливом для упражнений в тренажерном зале, а белок – незаменим для формирования мышечной массы. Состав В состав гейнеров могут входить различные витаминные и аминокислотные комплексы, кретин, минералы, углеводы и белки. Содержание белка в смеси составляет, как правило, 20-50%, количество углеводов варьируется от 50 до 75% Протеиновая часть гейнера состоит из сывороточного белка или смеси из разных видов белков (соевый, казеиновый, сывороточный, яичный). Углеводная часть состоит из углеводов разной сложности: 1. Фруктозы; 2. Мальтодекстрина; 3. Сахарозы. Кому нужно принимать гейнеры? Гейнеры предназначен для людей худощавого телосложения или эктоморфов, без склонности к лишнему жироотложению, которые стремятся прибавить мышечную массу за короткие сроки. Гейнеры так же следует принимать пауэрлифтерам и бодибилдерам , не переставая при этом заниматься силовыми физическими упражнениями, поскольку гейнеры состоят из быстрых углеводов, которые являются отличным источником энергии, которая необходима для занятий в тренажерном зале. Правила приема гейнеров Бодибилдерам и другим спортсменам необходимо употреблять гейнер не только в дни тренировок, но и в дни отдыха. В тренировочные дни гейнер рекомендуется принимать за час до тренировки и спустя тридцать минут после. В дни отдыха, смесь необходимо пить между приемами пищи. При этом очень важно, что размер порций должен быть меньше, чем в тренировочные дни. Для достижения лучшего эффекта, можно купить гейнеры с разным содержанием углеводов и протеинов. Например, перед тренировкой можно выпить гейнер, в состав, которого входит больший процент углеводов, а после выполнения физических упражнений,использовать смесь из белка и быстрых протеинов. Прекрасным вариантом для спортсменов, стремящихся увеличить массу, будет гейнер с содержанием креатина. Углеводы, которые входят в состав смеси, в этом случае, будут играть роль транспортной системы для аминокислот, которые необходимы для формирования мышечной ткани.